ข้อเท็จจริง เบาหวานกับการสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่เป็นตัวเร่งสำคัญของการเกิดโรคแทรกต่างๆ ในคนที่เป็นเบาหวาน
ตั้งแต่โรคหัวใจ ไตเสื่อม และเบาหวานขึ้นตา เพิ่มโอกาสที่จะต้องถูกตัดขาจากการ
ขาดเลือดไปเลี้ยง
การเลิกบุหรี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณจะทำในการป้องกันโรคแทรกซ้อนจากเบาหวาน
ทำให้คุณควบคุมระดับน้ำตาลได้ง่ายขึ้น และลดยาที่ต้องใช้ลง
ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
การสูบบุหรี่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้คุณควบคุมเบาหวานได้ยากขึ้น สาเหตุ
จากนิโคตินและสารพิษอื่นๆ ในควันบุหรี่ขัดขวางการออกฤทธิ์ของอินชูลินในร่างกายของคุณ
(อินซูลิน คือ ฮอร์โมนที่ลดระดับน้ำตาลในเลือด)
หัวใจของคุณ
นิโคตินจากควันบุหรี่ทำให้หัวใจคุณเต้นเร็วขึ้น และสารพิษในควันบุหรี่ทำให้ระดับ
ออกซิเจนในเลือดคุณลดลง ซึ่งหมายถึงหัวใจของคุณต้องทำงานหนักขึ้น
ถ้าคุณเป็นเบาหวานและสูบบุหรี่ คุณมีโอกาสที่จะเสียชีวิตจากหัวใจวายกะทันหัน
และความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 3 เท่า การสูบบุหรี่ทำให้เม็ดเลือดเกาะติดกัน
และเกาะติดกับผนังเส้นเลือดง่ายขึ้น ทำให้ไขมันมาเกาะที่เส้นเลือดทำให้รูเส้นเลือดตีบลงและ
อุดตันได้ ซึ่งการอุดตันของเส้นเลือดทำให้กล้ามเนื้อหัวใจและเนื้อสมองขาดเลือดและเซลล์
ตาย เกิดหัวใจวายหรือเป็นอัมพาต
ตาของคุณ
เบาหวานทำให้เส้นเลือดเล็กๆ ที่ตาของคุณอุดตันที่เรียกว่า เบาหวานขึ้นตา ถ้าคุณ
สูบบุหรี่ คุณจะมีปัญหาในการมองเห็น(ตามัว)เร็วขึ้นและรุนแรงขึ้น
ฟันของคุณ
ถ้าคุณเป็นเบาหวานและสูบบุหรี่ คุณจะมีโอกาสเป็นโรคเหงือกเพิ่มขึ้น ฟันของคุณจะ
หลุดร่วงเร็วขึ้นและมากขึ้น
ปลายประสาทของคุณ
ถ้าคุณเป็นเบาหวานการสูบบุหรี่จะทำให้ปลายประสาททั่วร่างกายของคุณเสื่อมเร็วขึ้น
ทำให้เกิดอาการชาตามที่ต่างๆ ซึ่งเกิดจากการสูบบุหรี่ทำความเสียหายแก่เส้นเลือด ทำให้
นำออกซิเจนและสารอาหารอื่นๆ ไปเลี้ยงปลายประสาทได้น้อยลง
ไตของคุณ
การสูบบุหรี่ทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้นในคนที่เป็นเบาหวาน อันเป็นผลจากความเสียหาย
ของเส้นเลือดไตที่เกิดจากการสูบบุหรี่ และสารพิษอื่นๆ ที่ทำให้การทำงานของไตเสียไป
การไหลเวียนโลหิตของคุณ
ผู้ป่วยเบาหวานมักจะมีปัญหาเลือดไปเลี้ยงขาไม่ดีอยู่แล้ว การสูบบุหรี่ทำให้การไหล
เวียนโลหิตในเส้นเลือดเล็กช้าลงมีปัญหายิ่งขึ้นการสูบบุหรี่ทำให้เป็นแผลเบาหวานที่เท้าง่าย
ขึ้น เกิดการติดเชื้อแผลที่เท้าง่ายขึ้นและแผลหายยากขึ้น และเพิ่มโอกาสที่คุณจะถูกตัดขา
สมรรถภาพทางเพศของคุณ
เบาหวานเป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุดของการเกิดสมรรถภาพทางเพศเสื่อมอยู่แล้ว
ถ้าคุณสูบบุหรี่คุณจะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ การสูบบุหรี่ทำให้
เลือดไหลไปเลี้ยงอวัยวะเพศลดลง ทั้งยังทำให้ประสาทที่ควบคุมการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
ไม่ทำงาน จากความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเส้นเลือดขนาดเล็กที่ไปเลี้ยงปลายประสาท
ไขข้อของคุณ
ถ้าคุณเป็นเบาหวาน การสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงที่ไขข้อของคุณจะเคลื่อนไหว
ได้น้อยลง
ผลดีเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่
- คุณจะคุมระดับน้ำตาลได้ง่ายขึ้น
- ลดโอกาสและชะลอการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ จากเบาที่จะเกิดกับคุณ
- ความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ หัวใจวาย หัวใจโต โรคเส้นเลือดในสมอง
และไตเสื่อมจะลดลงอย่างมาก
- ลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคอื่นๆ ที่เกิดจากการสูบบุหรี่ เช่น มะเร็งปอด มะเร็งที่อื่นๆ
ถุงลมปอดพอง
- คุณจะรู้สึกดีขึ้น เหนื่อยน้อยลง ไอน้อยลง
- คุณจะดูดีขึ้น หน้าตาสดใสขึ้น ตัวไม่เหม็นบุหรี่
- ทานอาหารได้อร่อยขึ้น
- ประหยัดเงิน ทั้งค่าบุหรี่และค่ารักษาโรคเบาหวาน
- คุณจะมีอายุยืนขึ้น
